,
ME-time, wandelen of spiritueel met Cumlaude
Hoe doe je dat? Ratio uitzetten en bewustzijn aan. Geen zorgen, geen angst maar in het NU blijven.
Claudia Bottinga
Onderstaande tekst schreef ik twee jaar geleden toen we starten met de, inmiddels erg succesvolle, retraites. Sindsdien is ons aanbod uitgebreid met prachtige wandelvakanties, pelgrimstochten in Spanje en spirituele reizen in Nepal.
“Mijn ratio maakte mijn leven kapot en nam iedereen in mijn directe omgeving mee in de vrije val. Ik heb geleerd om mijn ratio te herkennen en me bewust te zijn dat ik mijn ratio alleen in de praktische zin nodig heb. Niet om mijn gevoelens weg te denken, niet om mij te voeden met angst voor iets wat ik in mijn hoofd bedacht heb en niet om mij te hechten aan bezittingen of geld. Het resultaat: ik heb alles wat mijn hartje begeert. Dat deel ik graag met jou’.
Graag begroet ik jou eens op één van onze reizen.
Claudia Bottinga”
Onze retraites en wandelvakanties
Agenda
Caminoreis
27-8-2022 (VOL)
3-9-2022 (VOL)
13-4-2023
22-4-2023
30-4-2023 (Kustroute camino Portugués)
Retraite Andalusië
17-9-2022
15-10-2022 (Spirituele reis)
20-02-2023
Wandelvakantie Andalusië
23-9-2022
Retraite Friesland – op aanvraag
Caminoreis
Ga jij mee naar Santiago de Compostela?Jouw camino van Sarria naar Santiago de Compostela, Pamplona naar Ventosa (door de Rioja streek of de camino Portugués.
Tijdens één van deze wandelvakanties nemen we je mee op verschillende pelgrimsroutes. Je kunt zelf kiezen welke jou het meeste aanspreekt. Onderdelen van de camino Francés of de kustroute van de camino Portugués. Maak jouw keus en ga met ons mee.
Wandelvakantie in Andalusië
Deze wandelvakantie mmet recht een pareltje genoemd worden. Tijdens deze supergave vakantie, maken we heerlijke wandelingen. Daaromheen is er voldoende ruimte voor relaxmomenten, cultuur en uiteraard gezelligheid.
Retraite Andalusië-Zuid Spanje
De accommodatie die wij hebben gekozen, is een traditioneel, authentiek landhuis, gelegen in het centrum van Talará in de Lecrin Vallei en vlakbij de Sierra Nevada.
Deze week is het tijd voor jou: ‘ME-TIME’.
Retraite in Nepal
Gun jij jezelf deze heerlijke ME-time retraite, boek dan je plekje en laat je heerlijk verwennen tijdens deze combinatie van wellness, spa, yoga, meditatie, natuur, cultuur en luxe. Even tijd voor jou en de gelegenheid om te relaxen en jezelf te verwennen op één van onze mooie lokaties in Pokhara, Nepal. Gun jezelf deze ME-time.
Spirituele reis naar Nepal
Nepal, het geboorteland van Boeddha, staat garant voor fantastische vergezichten, een onwaarschijnlijk mooie natuur en een traditionele, gastvrije bevolking die je met open armen ontvangt. Omgeven door het imponerende Himalaya-gebergte, de koningssteden zoals Kathmandu, de charmante dorpjes en de groene rijstterrassen, maken Nepal tot een unieke locatie voor deze prachtige spirituele reis.
Mijn boek ‘Puur Leven’
In dit boek deel ik mijn ervaringen van het afgelopen jaar met jullie. Een jaar van stilstand, verandering, alles kwijt en toch zoveel rijker, nog intenser leven en vooral leven in het NU 
Blog van Claudia
Nepal voor retraites en wandelvakanties
Nepal: nieuwe Cumlaude bestemming voor retraites en wandelvakanties (individueel en in groepsverband) Ik land in de ochtend op de luchthaven van Kathmandu. Het is alweer 3 jaar geleden dat ik in deze stad was tijdens onze China, Tibet, Nepal groepsreis. Onze lokale...
Me-time retraite en wandelvakantie in Andalusië
Inmiddels al weer aan het einde van een heerlijke ME-time retraite en een supergave wandelvakantie in Andalusië. Dankbaar dat ik mijn verhaal weer mag vertellen.Op 8 april haal ik, samen met Wim, de groep op. Bij aankomst blijken ze een half uurtje vertraging te...
Een dag uit mijn leven als ‘gitana’, anno 2022
Inmiddels mag ik mijzelf denk ik wel een zigeunerin noemen ofwel het nog leukere Spaanse woord, ‘gitana’. Op zaterdagnacht aangekomen op de luchthaven van Andalusië werd ik hartelijk ontvangen door Wim en Miranda van finca la Cañota in het leuke dorpje Talará.Mijn...
Desirée is een warme en hartelijke persoonlijkheid
Desiree houdt zich vooral bezig met zelfliefde en aandacht voor het kind in jou. Daarvoor is het belangrijk dat je verbinding gaat maken met wie jij in wezen bent. Dat je weer contact krijgt met het onbevangen, speelse kind in jou en vrij je eigen levenspad volgt. Je leert je uit te spreken, zonder de angst dat je wordt afgewezen of verlaten. En je gaat de blokkades in jou opheffen die je levensstroom belemmeren. Zo kun je vrij en authentiek leven!
Madan: Yoga leraar, Thai Yoga massage therapeut, gepassioneerd musicus en kok. Geboren vlakbij Lumbini, de geboorteplek van Buddha, in het zuiden van Nepal.
Madan aan het woord: ‘Mijn grootvader was een grote inspiratie voor mij. Toen ik nog heel jong was, introduceerde hij mij al in de yoga filosofie en helende technieken. Het is nooit mijn droom geweest om yoga leraar te worden maar wel om deze belangrijke lessen in mijn dagelijkse leven in praktijk te brengen.
Toen ik 16 was, had ik mijn eerste ontmoeting met een spirituele guru in India. Hij inspireerde mij om door te gaan op een dieper level.
Retraite Andalusië
Een heerlijke week gehad met een intensieve maar prachtige wandeling naar de waterval. Fijne gesprekken in de groep met Claudia en een super relaxte massage en yinyoga van Lea. Een aanrader voor iedereen die wat dichter bij zichzelf wil komen en wat meer in het NU wil leven. Ik heb genoten.
Retraite Andalusië
Fantastische week gehad , tijd voor jezelf, mooie gesprekken, fijne yoga van Lea en op de wandelingen laat Claudia je de mooiste plekjes van Andalusie zien en ervaren.
Zéker voor herhaling vatbaar.
Retraite Andalusië
Het mooiste cadeau wat je jezelf kan geven. Ik heb zo ontzettend genoten, je ervaart hoe mooi de wereld is in Andalusië, je gevoel gaat weer open, je voelt liefde voor mensen om je heen, jezelf en je omgeving. Je voelt weer hoe bijzonder het is dat we mogen leven en kunnen genieten. Deze vakantie staat bovenaan op mijn lijstje, deze wil ik heel graag weer doen. Een aanrader voor iedereen die me time zoekt.
Camino Sarria – Santiago de Compostela
Ik sluit me aan bij de enthousiaste woorden van mijn medereizigers. Wat een bijzondere reis. Een nieuwe wereld, die voor mij open is gegaan. Van stromen pelgrims op de camino, van het ritme van opstaan, tas inpakken, wandelen, wandelen, wandelen, prachtige omgevingen, slaapzalen, lekker eten, en met trots de tocht beëindigen in het prachtige Santiago.
Maar vooral mooie nieuwe mensen ontmoet met hun eigen verhalen en struggles. Zo van jullie genoten! En dank aan onze Claudia. Top geregeld en bijzonder jou opnieuw te zijn tegengekomen.
Camino Sarria – Santiago de Compostela
Praktisch gezien vond ik het al een topreis. Mooie wandeltrajecten, lekkere lunches, borrels en heerlijke, gezellige diners. Maar vooral: een zeer gezellig en bijzonder samenzijn met 7 zeer verschillende mensen. Zo mooi om met een ieder even op te lopen of tijdens borrel/eten een gesprek aan te gaan. Prachtig om jullie te hebben leren kennen. Bedankt dat jullie mij met zijn allen een onvergetelijke week hebben bezorgd.
Camino Sarria – Santiago de Compostela
Door te wandelen, stil te staan”. De ene voet voor de andere voet, één worden met de omgeving, eten, drinken en slapen. Blij kunnen zijn met iets kleins zoals het uittrekken van mijn schoenen. Een leeg hoofd en een warm hart, alleen en samen in het hier en nu. Met grote dank aan Claudia, als inspirerend voorbeeld van ‘El Camino es la Meta’; de weg is het doel. Ik vind het knap hoe je je inzet, verbind en een ander op een hoger plan brengt. Passend bij jouw camino van ‘hebben en houden’ naar ‘worden en zijn’, in het hier en nu. Als voorbeeld kun je veel betekenen lieve Claudia. Blijf jouw weg gaan.
Camino Sarria – Santiago de Compostela
Ik heb een prachtige week gehad. Een combi van een soort schoolreis, yoga ontdekt, vleugje snurk, gezamenlijk geslapen zonder gemor, spierpijn overwonnen en genoten van jullie verhalen. Op zijn Gronings: ’t was goed.
Camino Sarria – Santiago de Compostela
Allen bedankt voor het mooie avontuur in alle facetten. Ik heb genoten en inderdaad, wat Wim al aanhaalde, een schoolkamp gevoel. Het Spaanse platteland, de gesprekken onderweg, soms met een lach en soms met een traan, maakten het voor mij fantastisch.